전체 글36 사과 효능과 부작용 1. 개요 사과의 효능과 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 품종에 따라 사관의 제철이 상이하지만, 보통 10~2월경이 가장 맛있게 먹을 수 있습니다. 아침 사과는 금사과라는 이야기가 있듯이, 건강에 이로운 비타민C, 칼륨, 안토시아닌 등 성분들이 많이 향유되어있습니다. 또한 칼로리는 높지 않으면서 혈당을 낮춰주고, 몸에 좋은 섬유질이 다량 함유되어 있는 건강식품으로도 유명합니다. 그럼 주요 효능들을 알아보겠습니다. 2. 피로 해소 사과의 신맛을 내는 구연산 성분은 피로를 회복하고, 에너지 생성에 도움을 주는 성분입니다. 또한 사과는 다른 과일들에 비해 비타민 C 함유량이 높아서 젖산 분비를 억제시킴으로써 피로 유발을 억제하는 효과가 있습니다. 3. 당뇨 예방 체내에 쌓여있는 나트륨을 배출시키고, 혈당 상승.. 2022. 4. 5. 벚꽃축제에 관한 모든 것 벚꽃은 만개해서 지는 시기가 매우 짧기에 시기를 맞추지 못하면 낭패하기 십상입니다. 우리나라에서 보통 3월 말부터 4월 중순경 실시하는 벚꽃축제에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 역사 꽃구경이라는 뜻의 일본어 '하나미'에서 유래하였습니다. 역사적으로 조금 더 오래 들어가 본다면, 중국 당나라 시대에 일본 왕실에서 유교를 받아들이면서 각종 꽃들을 구경하며 풍류를 즐기던 것이 시초라고 할 수 있습니다. 해이 안 시대에 들어서자 벚꽃이 유행하게 되었고, '하나미'는 곧 벚꽃구경을 뜻하게 되었습니다. 그 후 에도 시대를 거치면서 서민과 사무라이 문화로 일본 깊숙이 퍼지게 됩니다. 일본이 근대화를 추진하게 된 후 그들의 문화를 세계에 알리는 데 사용되면서, 일본은 벚꽃이라는 이미지를 부각하게 됩니다. 우리나라에.. 2022. 4. 5. 베이킹소다 활용법 및 효능 구연산, 과탄산소다와 더불어 천연세제 3 총사로 유명한 베이킹소다 활용법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 채소 및 과일 세척 채소류나 과일을 볼 그릇 같은 용기에 담은 후 베이킹소다 용액을 만들어서 헹구는 것처럼 세척한 후 흐르는 물에 다시 한번 세척해 줍니다. 껍질이 단단한 경우에는 베이킹소다 가루를 골고루 뿌려주고 문지른 후에 흐르는 물에 세척합니다. 2. 기름기가 있는 그릇류 설거지 수세미에 주방세제를 묻히고 거품을 충분히 만들어 준 후 베이킹소다 가루를 그 위에 뿌려서 뽀득거림을 느끼면서 닦아주면 기름기가 쉽게 세척됩니다. 3. 냉장고 냄새 제거 종이컵이나 용기에 베이킹소다 가루를 넣고 나서 냉장고 내부 구석에 위치하여 주면 효과적인 탈취가 가능합니다. * 베이킹소다가 딱딱해졌다면 교체해주면.. 2022. 4. 4. 최적화 가즈아~ 묵히면 정말 최적화가 되는지 직접 확인~~ 2022. 4. 3. 이전 1 ··· 6 7 8 9 다음